为什么你听了很多道理，总是做不到？（真相）

上周，我在朋友圈，看到一张图片，内容很有启发，就发到了群里 ——

然后，有一个同学说 ——

我们在成长过程中，每天都会接触到大量的内容 ——

可一篇公众号文章
群里大佬的一句话
朋友圈一张图片
抖音的一个短视频
……

然后，就可能出现，那个同学说的情况 ——

看的时候，觉得恍然大悟，醍醐灌顶，茅塞顿开，惊为天人，疯狂点赞，我要重新做人。

过来一阵子，发现自己

还是老样子。

于是，可能就会有人，因此觉得，焦虑、自责、懊悔：我怎么这么差，明明一个道理，我怎么做不到呢？

但在我看来，读到一个道理，能恍然大悟的人，都是有开放心态的人。我们暂且不谈，他们后面有没有改变。

光就是这一点，就足以说明，这是一个愿意改变，追求进步的人。

因为还有一部分人，看到一些道理的第一反应是：嗤之以鼻。是轻视，是无视，是觉得没啥了不起的。这种情况，就完全不可能进步。

然后，我们再来谈，为什么很多时候，我们恍然大悟之后，过一段时间，还是老样子？

其实，这才是正常现象啊。

因为改变，就是一个循序渐进的过程。

你想一下，一个人培养一个习惯，花了20、30多年，怎么可能，靠一句话，就瞬间让他改掉，这个 30 年的习惯呢？

更客观的改变模式是这样的 ——

第 1 次听到道理，恍然大悟了 1 天。
第 2 次听到道理，恍然大悟了 2 天。
第 3 次听到道理，恍然大悟了 3 天。
……
第 100 次听到道理，恍然大悟了 100 天。
第 101 次听到道理，恍然大悟了一生。

嗯，以上数字，只代表一个意象，不是具体事实，但足以表达一个意思 ——

一个知识、道理、方法，要被大脑吸收、内化，就是需要一个重复的过程。

重复的次数越多，大脑的神经元，对这个道理的记忆就越深。

到了某一个阶段，也会触发一个「拐点」，这个道理会被终生记住，变成习惯。

拿我来说，我也和这个同学一样，每次听到道理，当时就恍然大悟，觉得：哇，好厉害。

但过了几天，还是那个样子。

我的方法就是，把这个道理，贴到墙上，每天看，让这个「恍然大悟」的频率，变得足够高。让我经常处在，「恍然大悟」的状态中。

然后，恍的多了，某一天，这个道理就真的，进入身体了。

所以，当你听到一个道理，但没做到，不用自责。这不是能力问题，也不是自己不努力，更不是自己不愿意改变。

只是，我们需要一点时间，需要一点耐心。

让自己多恍几次，就好了。

哈哈哈哈哈

祝：

多恍然大悟

嗯，

美好的一天，

加油哇(ง •̀_•́)ง

·······END·······

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本篇文章来源于微信公众号: 多元思维Hack

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