中老年形体舞
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中老年形体舞基础教学(视频分解)
中老年形体舞那些看似简单的训练动作，能让我们达到腰背细窄，身材匀称的效果，长期坚持甚至能够培养内在的美感，让精神面貌、气质也发生改变。 中老年人形体训练是那种静静的体力消耗，虽然不…
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